Zelfzorgstandaard over reisziekte

Algemeen
De bewegingen van bijvoorbeeld een auto, boot of vliegtuig kunnen viahet evenwichtsorgaan het braakcentrum in de hersenen prikkelen, met alsresultaat duizeligheid, misselijkheid en braken.

Welke maatregelen kunt u nemen
Zorg voor voldoende ventilatie. Ga liever niet met een lege maag opreis, maar gebruik van tevoren een lichte maaltijd. Ga het liefst voorin de auto of bus zitten en vermijd achteruitrijden, lezen of puzzelentijdens de reis.

Geneesmiddelen
Ter voorkoming van reisziekte kunt u tabletten met meclozine (Suprimal), cinnarizine of een combinatie van chloorcyclizine en cinnarizine (Primatour)innemen. Deze tabletten werken versuffend en moeten tenminste een halfuur voor vertrek ingenomen worden. De vroeger verkrijgbare "pleisters"voor achter het oor (Scopoderm-TTS) zijn uit de handel genomen vanwegede bijwerkingen. Een natuurlijk middel tegen de misselijkheid is gemberpoeder, dat niet versuffend werkt.

Lees voor gebruik de bijsluiter.